Een scheenbeschermer zit op je scheen, van net boven je enkel tot een paar centimeter onder je knie, en je sok gaat er helemaal overheen. Zo eisen de spelregels het ook. Houdt hij dat niet vol, dan gebruik je een sleeve, bandjes of tape.
Waar moet een scheenbeschermer zitten?
Hij zit aan de voorkant van je onderbeen, tegen het scheenbeen aan. Nike omschrijft de pasvorm zo: van net boven de knik van je enkel (als je je voet buigt) tot een paar centimeter onder je knie. (Nike, What’s My Shin Guard Size?)
Stanno beschrijft het als: de juiste maat bedekt ongeveer driekwart van je scheenbeen en eindigt een paar centimeter onder je knie. (Stanno, scheenbeschermers)
Welke maat daarbij hoort, hangt af van je lengte. Dat zoek je op in welke maat scheenbeschermers, of bij kinderen op scheenbeschermers voor kinderen.
Onder of over de sok?
Altijd onder de sok. De internationale spelregels (IFAB, Law 4) eisen dat scheenbeschermers “covered by the socks” zijn. (IFAB, Law 4) De KNVB verplicht scheenbeschermers en laat een speler zonder beschermers niet meedoen. (KNVB, Wedstrijdkleding)
Nike zegt het zo: de sokken moeten de beschermer tijdens het spelen volledig bedekken. (Nike, best soccer shin guards) Zie je een stukje beschermer boven of naast je sok, dan voldoe je niet aan de regels. Meer daarover op zijn scheenbeschermers verplicht.
Hoe je het aantrekt, hangt af van het type:
| Type | Zo trek je hem aan (volgens Nike) |
|---|---|
| Slip-in | Schoenen en sokken eerst aan, daarna de beschermer in de sok tegen je scheen schuiven |
| Sleeve | Sleeve eerst op je scheen, dan de sok eroverheen |
| All-in-one (sok met beschermer) | Aantrekken als een gewone kniesok, de beschermer zit al op de goede plek |
Wanneer gebruik je een sleeve, bandjes of tape?
Bij een slip-in of sleeve raadt Nike sokkentape of bandjes aan, zodat de beschermer niet verschuift. (Nike, best soccer shin guards) Een ingebouwd model in een sok of sleeve heeft dat meestal niet nodig. Stanno zegt dat modellen met een geïntegreerde sok of sleeve goed blijven zitten en niet verschuiven tijdens het spelen. (Stanno)
Voor tape en bandjes buiten de sok geldt een kleurregel. De IFAB schrijft dat “tape or any material applied or worn externally” dezelfde kleur moet hebben als het deel van de sok waarop het zit of dat het bedekt. (IFAB, Law 4) Heb je blauwe sokken, dan gebruik je dus blauwe tape of blauwe bandjes. Twijfel je over een competitie-eis, vraag het dan aan je club of de scheidsrechter.
Welke accessoires zijn er?
Er zijn drie accessoires die een beschermer op zijn plek houden: sleeves, bandjes en tape. Ze doen hetzelfde, op een andere manier.
| Accessoire | Wat het doet | Voor wie | Let op |
|---|---|---|---|
| Sleeve | Een elastische mouw die je over de beschermer trekt of waar hij in zit | Slip-in en losse minis | Past op kuitomtrek of lengte, zie de maattabel van het merk |
| Bandjes (“shin guard stays”) | Elastisch bandje om sok en beschermer | Slip-in en sleeve-modellen | Kleur gelijk aan je sok (IFAB) |
| Sokkentape | Tape om sok en beschermer | Slip-in en sleeve-modellen | Kleur gelijk aan je sok (IFAB) |
De werking van bandjes en tape staat bij Nike, de kleurregel bij IFAB. Of tape te strak je bloedsomloop afknelt en welk merk het beste werkt, valt buiten wat ik kan onderbouwen.
Wat doe je als ze afzakken?
Kijk eerst of de beschermer wel bij je past. Zit hij niet van net boven je enkel tot een paar centimeter onder je knie, dan is de maat een goede eerste verdachte. (Nike)
Is de maat goed en schuift een losse beschermer toch, dan zijn er drie opties: een sleeve, bandjes of tape, zoals hierboven. Een vierde optie is een ingebouwd model in een sok of sleeve. Dat is voor kinderen die hun beschermers zelf aantrekken vaak het makkelijkst, zie scheenbeschermers voor kinderen.
Een overzicht van alle soorten staat op de voetbalpagina. Hoe je beschermers daarna schoon en fris houdt, lees je op scheenbeschermers wassen.
Veelgestelde vragen
Mag tape over je sok bij een wedstrijd?
Ja, maar het moet dezelfde kleur hebben als het deel van de sok waarop het zit. Zo staat het in de internationale spelregels (IFAB, Law 4). Bandjes of ander materiaal dat je buiten de sok draagt valt onder dezelfde regel.
Wat zijn scheenbeschermer bandjes?
Het zijn elastische bandjes die je om je sok en scheenbeschermer trekt, zodat de beschermer niet verschuift. Nike noemt ze "shin guard stays" en raadt ze aan bij slip-in en sleeve-modellen, naast sokkentape.
Moeten scheenbeschermers onder of over de sok?
Eronder. De spelregels eisen dat scheenbeschermers bedekt zijn door de kousen, en Nike zegt hetzelfde: de sokken moeten de beschermer tijdens het spelen volledig bedekken.
Hoe hoog moet een scheenbeschermer zitten?
Van net boven de knik van je enkel tot een paar centimeter onder je knie. Zo omschrijft Nike de juiste pasvorm. Stanno noemt ongeveer driekwart van het scheenbeen.